intro image
Проясніть та досягніть будь-який бажаний результат в житті та роботі

Getting Things Done® Level 3: Фокус і Направленість

Дата проведення: 25 – 27 серпня 2026 ONLINE

Офіційний сертифікований курс від

David Allen Academy

Більш ніж 35 років світового досвіду. Представлено у 65 країнах.

Взяти участь
Останній рівень навчання GTD – це ключ до вивільнення потрібних вам енергії та ясності, використовуючи стратегічні рамки, що допоможуть вам бути готовими до будь-якої ситуації Іншими словами, це про усвідомлення, свободу та здатність "уявляти та втілювати" ідеї в будь-якому контексті протягом всього життя.
Створіть це в своїй уяві, зробіть це в своїй реальності

Третій рівень GTD

how we work
Завдяки 5 крокам GTD® ви вже знаєте і вмієте фокусуватися.
Ясна голова – чудова звичка, яка дозволяє вам бути більш зосередженими на поточному та бачити перспективу.
Практика з'ясовування допомагає зрозуміти як фокусуватися на кожному конкретному елементі.
Горизонти Фокусування® допомагають зрозуміти, що потребує сфокусування.
Курс третього рівня GTD® Фокус і Направленість розкриває чому саме потрібно фокусуватися і пов'язує всі інструменти всіх рівнів GTD® в єдине ціле для досягнення цілей в житті і роботі.
Передумови для участі: ви вже пройшли курс 2 рівня GTD Проєкти і Пріоритета та/або GTD коучинг. У вас є побудована система, яку ви використовуєте. Перевірте вашу готовність до курсу за посиланням нижче.

Перевірте вашу готовність до курсу

Що буде на курсі

СИЛА ФОКУСУВАННЯ

Методологія GTD® насправді про фокусування. Спочату ви вчитеся, як фокусуватися (5 кроків GTD®), потім на чому фокусуватися (Горизонти Фокусування®). Тепер настав час дізнатися навіщо взагалі фокусуватися. Як в прямому сенсі налаштовувати мозок, і які інструменти допоможуть фокусуватися на тому, що справді важливо, і як цього досягати.

МИСЛЕННЯ НА ВИЩИХ ГОРИЗОНТАХ

Розмірковування про власну мету та принципи, бачення та цілі – так само важливо, як і перегляд календаря і списка Першочергових дій. Куди саме ви йдете, як бачите своє життя через 5, 10, 15 років. Що є важливим саме для вас. На що ви ніколи не погодитеся та ін.

ІНТЕГРАЦІЯ ГОРИЗОНТІВ

Чи відповідає ваша рутина вашим більшим цілям та баченню? Чи завершення ваших справ відповідає вашій меті? Як поєднати справи зі списку Першочергових дій з вашими цілями, баченням та метою і принципами.

ДИНАМІЧНЕ УПРАВЛІННЯ

Життя постійно змінюється і підкидає все нові й нові виклики. В один день може змінитися все, і списки Першочергових дій вже не відповідатимуть поточній ситуації. Як повертатися до продуктивного досвіду, як зберігати сфокусованість на тому, що дійсно важливо для вас при будь-яких обставинах, як робити найкращий вибір при будь-яких умовах.

ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ ФОКУСУВАННЯ

Які інструменти фокусування допомагають досягати задумане та як ними користуватися

decor

Як відбувається навчання

Ви отримуєте пакет навчальних матеріалів: робочий зошит, карту робочого процесу GTD®, методологічні картки

Під час курсу ви вивчаєте детальну інформацію про методологію GTD®, розглядаєте детально кожний крок та отримуєте рекомендації та найкращі практики з впровадження системи 

Ви оптимізуєте власну систему GTD® відразу під час навчання. Ви працюєте з власними зонами уваги та відповідальності, проєктами та задачами. Ви вчитеся використовувати інструменти GTD® на власній практиці  

Під час навчання тренер ділиться власним досвідом та лайфхаками, ви ділетеся своїми думками та практиками з іншими учасниками курсу 

Впродовж курсу ви спілкуєтеся, проходите опитування та проміжне оцінювання, щоб відслідковувати свій прогрес, закріплювати набуті знання та отримувати зворотній зв’язок від тренера  

Ви отримуєте рекомендації щодо найбільш зручних та корисних інструментів для особистої системи GTD 

Після курсу ви можете приєднатися до вебінарів, щоб не втрачати мотивацію на шляху впровадження GTD та створення нових звичок  

decor study img
coach

Сертифікований тренер

Навчання проводить

В’ячеслав Сухомлинов

Керуючий партнер David Allen Company в Україні, перший індивідуальний коуч GTD® в Центральній та Східній Європі, сертифікований тренер GTD®
decor
video image

В’ячеслав очолював один з найбільших ресторанних холдингів в Україні (більше 70 закладів, більше 2 500 співробітників).

В’ячеслав допоміг більш ніж 1400 підприємцям, керівникам та працівникам досягнути бажаних результатів, не витрачаючи при цьому марно свої безцінні ресурси: час та енергію.

У портфоліо клієнтів В’ячеслава більше 25 компаній, команди яких значно покращили показники з ефективності та сфокусувались на досягненні визначних результатів.

  • McDonalds logo
  • McDonalds logo
  • McDonalds logo
  • McDonalds logo
  • McDonalds logo
  • McDonalds logo
  • McDonalds logo

Формат навчання

format image
Інтерактивний робочий онлайн-кабінет, де відбувається навчання в режимі реального часу з вправами, опитуваннями та чатами з учасниками
Матеріали учасників: робочий зошит, методологічні картки та інше
Особисту увагу до кожного учасника під час навчання
3 дні по 3 години з перервами
Творча атмосфера, згуртованість, фокусування, свобода, GTD
Налаштування особистої системи

Програма GTD® Level 3 Фокус і Направленість

СИЛА ФОКУСУВАННЯ

  • Огляд складових продуктивного досвіду
  • Ретикулярна формація
  • Інструменти для фокусування

МИСЛЕННЯ НА ВИЩИХ ГОРИЗОНТАХ

  • Детальний огляд вищих Горизонтів Фокусування®
  • Інтеграція горизонтів
  • Рекалібровка списку Проєктів

ДИНАМІЧНЕ КЕРУВАННЯ

  • Орієнтувальні мапи
  • Створення та персоналізація контрольних списків
  • Орієнтувальне оточення

Курс рекомендований для тих, хто вже практикує GTD®.

Навчання потребуватиме 100% вашої уваги, ви не зможете одночасно проходити курс і займатися іншими справами. Ви будете повністю залучені в матеріали та практику, це допоможе легко та швидко впровадити нові навички.

Завантажити повну програму
image
image
image
image
image

Варіанти участі

Дата проведення: 25 – 27 серпня 2026 ONLINE

  • Інсталяція
    • Пакет учасника з ліцензійними матеріалами GTD®
    • Теоретичний курс GTD Фокус і Направленість
    • Книга Девіда Аллена
    • Диплом про проходження курсу Фокус і Направленість GTD
    39 870 грн Придбати
  • Імплементація
    • Пакет учасника з ліцензійними матеріалами GTD®
    • Теоретичний курс GTD Фокус і Направленість
    • Книга Девіда Аллена
    • Диплом про проходження курсу Фокус і Направленість GTD
    • Програма підтримки впровадження 5 кроків GTD® для самостійного опанування на 12 місяців
    49 770 грн Придбати
  • Інтеграція
    • Пакет учасника з ліцензійними матеріалами GTD®
    • Теоретичний курс GTD Фокус і Направленість
    • Книга Девіда Аллена
    • Диплом про проходження курсу Фокус і Направленість GTD
    • Програма підтримки впровадження 5 кроків GTD® для самостійного опанування на 12 місяців
    • Індивідуальна сесія налаштування та оптимізації з Тренером
    59 870 грн Придбати

Готові здійснити оплату від юридичної особи?

Ціни на сайті діють лише для фізичних осіб при оплаті на сайті. Додаткова спеціальна пропозиція для юридичних осіб: навчання 3-x учасників за ціною 2-х.

ОПЛАТИТИ ВІД ЮРИДИЧНОЇ ОСОБИ

Відгуки учасників

В ком’юніті GTD® України вже більше 1000 випускників курсів. Тут ми ділимося досвідом впровадження GTD®, обговорюємо інструменти, ставимо питання та отримуємо відповіді та підтримку.

Микола Щербина, СЕО мережі аптек АНЦ

Коли я зрозумів силу GTD в мене відбулось декілька ключових змін. Перш за все я перестав боятись розширювати зону своєї відповідальності, брати нові проекти, приймати нові виклики.

 

Я Микола Щербина, СЕО мережі аптек АНЦ, консультант, автор курсів з менеджменту.
Вперше я познайомився з GTD ще в 2010 році, коли працював проджект менеджером в ПриватБанку. Навантаження і багатозадачність були шаленими, і я був сильно виснажений цим. Тоді шукаючи відомі книжки по тайм-менеджменту і особистій ефективності я натрапив на книгу Девіда Аллена. Скажу відверто, книжка здалась мені достатньо складною і методологія не стала частиною мого життя, але я добре памʼятаю, що під час читання я в якийсь момент сів і просто виписав всі свої проекти, задачі, проблеми, питання, ідеї на папері і відчув, що стало легше. Потім я ще час від часу повторював цю вправу в моменти, коли стрес від навантаження зашкалював.

 

Але зрозуміти насправді методологію мені допомогло відвідування курсу в Києві, який проводив Вʼячеслав Сухомлинов. Саме під час 2-денного курсу я спочатку ясно зрозумів що саме і навіщо треба робити в рамках практики GTD, а потім під керівництвом Слави вперше створив свою систему, побудовану на базі інструментів Google (Gmail, GoogleCalendar, Gtasks). Ніколи не забуду відчуття після курсу. Я ледь не вперше відчув, що в мене все під повним контролем і мій мозок може відпочити від всього, що я постійно в ньому тримав. Враження було таке, наче мою голову зсередини помили мийкою високого тиску. Було відчуття спокою, легкості, впевненості в своїх силах. Так розпочався мій вже свідомий шлях в використанні GTD.

 

Я відвідав курс в 2018 і з того часу методологія стала частиною мого життя вже 7 років.

 

Коли я зрозумів силу GTD в мене відбулось декілька ключових змін. Перш за все я перестав боятись розширювати зону своєї відповідальності, брати нові проекти, приймати нові виклики. Це було дуже доречним, адже на той момент я вже обіймав посаду маркетинг-директора банку і така проактивна позиція тільки йшла на користь карʼєрі.  Прийшло розуміння, що впоратись з будь якою проблемою в моїх силах. Також, я став більш зібраний і спокійний.  Взагалі для себе я описую період до GTD як “нервово продуктивний”, після – як “спокійно продуктивний”.Цей спокій відчули і колеги і родина. Бо до GTD часу і енергії на родину майже не залишалось. Після – я не тільки знайшов час на родину, але і на системні тренування в тріатлоні, результатом чого стало проходження дистанціїї Ironman 70.3.
Далі більше, після проходження вже курсу другого рівня GTD: Проєкти і Пріоритети, я нарешті чітко зрозумів, що хочу рухатись далі до моєї мрії стати СЕО національної компанії. Отже я наважився завершити свою карʼєру банкіра і шукати можливості для подальшого зросту. Далі були 2 роки плідної співпраці з власником лініії магазинів EVA та мережі супермаркетів VARUS, де я обіймав посаду керівника зі стратегії та розвитку в корпорартивному центрі цих бізнесів. А потім вже отримав запрошення очолити національну мережу аптек АНЦ в ролі СЕО, де я успішно працюю вже майже 5 років.
Звичайно, наївно було б вважати, що саме GTD став єдиною причиною мого карʼєрного зростання, але я точно впевнений, що система дала мені повірити в свої сили і навчила практикам, які дозволяють ефективно керувати навіть таким великим і відповідальним бізнесом.

 

Для мене улюбленими і найкориснішими етепами стали кроки Collect та Clarify (Збирати та З’ясовувати). Я відчув на собі, наскільки легше жити, коли всі зобовязання зберігаються поза межами моєї голови і зрозумів до якої кількість проблем і скаднощів призводить відсутність ясності в розумінні того, що ти маєш зробити з кожною задачею, ідеєю, проблемою.

 

Найціннішим відкриттям для мене стало змінення ставленням до нових викликів, до проблем. Чіткий алгоритм GTD давав інструмент трансформації їх в конкретні проекти та задачі. Це звучить просто, але на жаль це неможливо зробити на практиці без  системи, якій ти довіряєш і GTD стала для мене такою системою.

 

З методології GTD я б хотів покращити свою практику робити тижневий огляд. Хоча саме ця практика дає насправді найбільше полегшення і відчуття контролю над життям. Напевно якась частина мене розуміє, що це достатньо енерговитратний процес і тому мені потрібні додаткові зусилля, щоб знайти час і ресурс для цього. Але ігноруючи тижневі огляди стрес і хаос накопичуються і тоді в якийсь момент ти просто мусиш все відкласти і зробити огляд, щоб позбутись цього стану.

 

На якомусь етапі свого життя  я зрозумів, що наявність коуча/наставника значно прискорює прогрес і в спорті і в кар’єрі і в особистому розвитку. GTD не є виключенням. Щиро раджу знайомитись з методологію за допомогою провідника, наприклад, відвідавши вебінар, а краще, повноцінний курс.

Анна Грішина, CMO мережі магазинів EVA

Завжди вважала багатозадачність – основою того, чим я займаюся. Думала, що стрес-менеджмент, постійні дедлайни, робота до глибокої ночі – це просто данина, яку необхідно віддати за те, щоб займатися улюбленою справою. Але ось ця ноша термінів, зобов’язань з кожним роком зростає, так як з кожним роком зростають можливості і області застосування своїх умінь, а це вимагає самого дорогоцінного – ЧАСУ.

Підійшла до вирішення завдання «як впихнути все те, що я хочу в одиницю часу» системно, через вивчення методик і систем тайм-менеджменту, методик делегування. Вдосконалювала управлінські і проектні навички, щоб систематизувати хаос. І з кожною одиницею знань мені здавалося, що хаос міцнішає.

Потім пройшла тренінг по GTD. Після двох днів навчання подумала, що отримані знання – це дитяча арифметика, яка настільки проста, що не може бути настільки ефективною. Але в цій простоті прихована величезна система, яка дозволяє налагодити взаємини з часом, завданнями, проектами, командою і головне з собою, так як внутрішній спокій і задоволеність зробленим і завершеним – головний бонус методики.

Що головне у впровадженні:

– системність! Дрібниць немає, у кожного завдання є своє життєве і тимчасове місце, просто треба їй його дати.

– діяти згідно методики! Можна додавати щось своє, але система настільки досконала, що іноді додавання деяких частин інших методик її ускладнює.

– віра! Для мене довгий час працювала фраза «і з цим GTD теж впорається»

Несподіванки від впровадження:

– багато вільного простору! Я викинула величезну кількість мотлоху і на роботі і вдома, яку вважала зберіганням інформації або подивлюся / зроблю пізніше, а насправді складування «а раптом знадобиться»

– вільний час! Для мене цей час виявилося проблемою, тк звільнити його я звільнила, а ось придумати чим його зайняти не встигла!

– розвиток команди! Колеги спостерігаючи за моїми діями та на моєму прикладі почали потихеньку самостійно пізнають методику, що дозволяє і їм якісно використовувати свої ресурси.

– і головне: внутрішній спокій, відсутність метушні, задоволеність від зробленого, завершеного.

Що йшло туго:

– робота з календарями (особливо коли і чотири і не все синхронізуються один з одним)

– робота з поштою (довелося повністю переналаштовувати не тільки те як я з нею взаємодію, але і колег, що взагалі вони можуть мені писати)

– робота з багаторівневими проектами.

Що дуже допомогло:

– Скайп супровід зі Славою!

 

Дякую команді GTD!

Анастасія Коберська, графічний дизайнер, ВС-ГРУПП

GTD – це супер методика організації свого часу. Там немає зайвої води про те, як все встигнути, з останніх сил, прийти до успішного успіху і не померти. Це реально працююча система-помічник для вашого життя. Вже 2 роки я в цьому переконуюся щодня.

Уявіть собі захаращений будинок з купою речей, який простіше спалити, ніж прибрати. Тепер уявіть, що без надзвичайних зусиль, але планомірними кроками ви перетворює цей будинок в будинок мрії: гарний, світлий, чистий, всі речі на своїх місцях і свіжі квіти на столі. Приблизно так я б описала як працює GTD з абсолютно різними сферами життя.

Микола Такзей, засновник та СЕО Braintuition

Налаштування нової системи вимагає від нас зміни звичок. Стикаюся з цим в кожній компанії, з кожним СЕО, в кожному проекті.
Є багато різних моделей управління змінами. Мабуть, найпоширеніша – ADKAR
■ A — Awareness — Усвідомлення необхідності змін
■ D — Desire — Бажання усвідомити причину змін⠀
■ K — Knowledge — Знання як змінитися⠀
■ A — Ability — Здатність втілити зміни
■ R — Reinforcement — Закріплення і підтримання успіху
Працюючи над впровадженням в своїй щоденній практиці Getting Things Done – GTD в Україні зрозумів наскільки важлива роль коуча. Коуч працює на кожному з етапів, допомагає аналізувати причини і наслідки, підтримуючи і направляючи. Без коуча ризик відмовитися від змін і звалитися в минулу звичку в рази вище. ⠀⠀
Спасибі, В’ячеслав Сухомлинов, за допомогу в запровадженні GTD. Система робить моє життя кращим та більш свідомим завдяки тобі! ⠀
На зв’язку 🚀

Володимир Жук, директор ГРАНД ТРЕЙД ГРУПП

Воістину Getting Things Done може бути релігією!

Спасибі В’ячеславу Сухомлинову за те, що продовжує поширювати ідеї і ділитися знаннями.

Getting Things Done – GTD в Україні завжди допомагають на нелегкому шляху в організації сучасного простору навколо себе.

Адже ми з вами революціонери – ніколи ще не було так багато інформації на одиницю часу. І ми якось повинні з цим всім жити, виконувати зобов’язання – бути щасливими, бути з улюбленими і встигати захоплюватися своїми хобі!)

Після другого рівня стало ще більше розуміння. Не дарма кажуть, що книгу потрібно прочитати 12 разів щоб зрозуміти глибший зміст. Я ще жодного разу не пошкодував що пішов, хоча я дуже уважно читав книгу і відповідально робив, що там написано)

GTD – обов’язковий інструмент в сучасному світі!

Якби GTD був нашою релігією – світ став би добріший)

Уляна Мороховська, Talent Management Partner, SKILL, WILL & PARTNERS

Другий рівень тренінгу по GTD методології: Проекти і пріоритети – done)
Не можу сказати, що освоєння GTD методології мені дається легко, але команда GTD в Україні дуже професійна і helpful – завжди можна отримати пораду і є вневненість, що навчаєшся у експертів в темі.
Проходження другого рівня – Проекти і пріорітети – дозволило “скласти пазл”

0 імейлів в інбоксі і чітке уявлення про пріоритети на проекти дає кайфове відчуття “дзену”

Катерина Водяник, радник генерального директора з розвитку HR, ШЕРИФ

Наш мозок повинен думати над вирішенням проблеми, а не над тим, які у нас є проблеми.

Іншими словами – дозвольте своєму мозку не запам’ятовувати і позбавите його страху щось не згадати. Це найкраще, що Ви можете для себе зробити.

Чесно кажучи, коли я вперше почула про методологію управління робочим процесом без стресу GTD, я подумала приблизно так: «да ну?! Чергова тайм-менеджментська штучка, яка претендує на спрощення, а за фактом тільки ускладнює ». Але як же я помилилась.

У грудні я пройшла перший рівень курсу GTD, почала застосовувати, але не поспішала афішувати – а раптом не протримається і не піде (ну ви знаєте мене – спочатку критика ).

Сьогодні закінчився перший день другого рівня і я вже готова сказати: народ, це працює! За останній рік це другий настільки ефективний тренінг.

По-перше, я перестала в паніці згадувати (а іноді і зовсім не вчасно), що я щось упустила. По-друге, я перестала змушувати себе запам’ятовувати і прокручувати все в голові – а це означає, що в голові звільнилося місце для правильних думок – ідей.

Суть методології проста до абсурдності: все в inbox і завжди (!) Наступну дію.

Більше дізнаєтесь від В’ячеслав Сухомлинова.

Cвітлана Мітченко, директор в KA Group

Якщо ви бізнесмен або мама в декреті, вам буде складно без #GTD. Тим паче, якщо неуважність і недосип (бо навколо так багато цікавого, і це я ще не скачував Tinder і TikTok) – ваші ключові софт-скіли)).
Минув тиждень після курсу. Політ нормальний, ділюся змінами, які відбулися практично мимоволі.

1. Все заноситься в інбокс. Навіть здивувалася, як швидко це увійшло в звичку за два дні тренінгу. На автоматі – головне, не забувати зарядити телефон. Це теж прописуємо в інбокс.

2. Голова практично вільна від думок, що викликають заціпеніння “Ось точно щось забула …” або улюбленого “WTF ??? !!!”

3. Темп в роботі нарощується не так динамічно, як хотілося б. Але є корисний плюс – активніше працює критичне мислення “А навіщо в принципі це робити?” + збільшилася довіра до колегіальних рішень.

4. Рутина не зникла, але придбала більш чітку структуру і таймінг. Як результат – зменшилися обсяги когнітивного дисонансу і стомлюваність.

5. Слон з’їдається по шматочках. Плани перетворюються в адекватні проекти, коли знаєш, який найперший мінімальний крок потрібно зробити. І робиш. Перший крок, другий, третій … Проект, який був законсервований пару тижнів, готовий.

5. Правильно організований гугл-календар – це катарсис для ІВЕНТОРА, дружини айтішника і мами двох підлітків. Дрібні завдання швидко виконуються і не скупчуються.

6. Набагато більше встигаю подивитися, прочитати, правильно структурувати і засвоїти в роботі.

7. Чи звільняється час для себе?
Дисклеймер. Звичайно, “старі мілленіали-мазохісти зі стажем” звільняють простір для своїх планів не з таким розмахом, як хотілося б, але процес йде.

8. Маса корисної інформації, яка фіксувалася в месенджерах і йшла в тартар, тепер збирається в певній папці і використовується за призначенням.
Є ймовірність, що я перестану спізнюватися в басейн і почну туди доходити завжди.

9. Очищено папки на ноуті. Майже очищені … З’явилася папка “В роботі” – там весь з трепетом зібраний треш, який потроху утилізується.

10. Видалила Trello.

11. Очищена пошта в трьох акаунтах.

12. У процесі – очищення фото-завалів в галереях смартфона.

13. У режимі активного очікування “джихад”-чістіліща – балкон (він же комора, шоу-рум, гараж і Альфа Центавра). Візуалізують там повний феншуй.

В’ячеслав Сухомлинов, сертифікований тренер з #GTD в Україні, відразу попередив, що на засвоєння методології знадобиться років зо два. Для власників бізнесу курс більш поглиблений і деталізований, я ж поставила в завдання сформувати стандартні GTD-алгоритми до рівня свідомого автоматизму.

Що допомагає не повернутися на старі рейки.
– На чохлі телефону наклейка з 5-кроками GTD алгоритму: зібрати інформацію, обробити, організувати, регулярно оглядати заплановане і зроблене, робити роботу.
– Після курсів є папка, яку ми використовуємо як домашній інбокс для чеків, папірців і т.д.) + весь потрібний контент на картках (причому в зручному форматі, щоб бути під рукою).

Резюмую: #GTD працює. Цікаво, як спрацює методика в форс-мажорному і цейтнот-режимі. Поділюся.

arrow right
arrow left

Чи потрібно вам щось, що допоможе вам досягати ваших цілей?

GTD® — система управління життям та роботою, що значно сприяє розвитку потенціалу, допомагає підтримувати фокус під час виконання будь-яких завдань та не губити в рутині те, що має значення. Система покращує продуктивність, знижує рівень
стресу та дає можливість відчувати та проживати кожен момент життя.

GTD® розкриває в вас саме те, що вам необхідно.

взяти участь

Якщо ви хочете, щоб ми вам подзвонили, заповніть форму