Що ви зробили останнім часом?

Поради від Девіда Аллена
 
Що ви насправді завершили, виконали, досягнули? Якщо ви не складали такий список протягом останнього року, дуже раджу витратити кілька хвилин і записати все це.
 
Мене завжди дивувало, скільки енергії я підсвідомо витрачав на проєкти та інші завдання, поки не визнавав для себе, що вони завершені. Ми з Кетрін (дружина Девіда Аллена) зробили щорічною звичкою наприкінці року складати список Результатів і Досягнень, і вже два роки зберігаємо ці списки. Це справді досить здоровий, завершальний процес сам по собі, який очищує ментальний простір. Ми записуємо все, що згадаємо — від запуску нашого онлайн-магазину, створення аудіопрограми, до висаджених дерев, нових відвіданих місць, пережитих родинних втрат, завершених старих справ і набутих нових навичок.
 
Я помітив, що багато людей чинять внутрішній опір цьому процесу. Один мій клієнт-адвокат щиро зізнався, що йому було справді страшно проходити процес коучингу GTD, бо він боявся визнати деякі свої проєкти завершеними! (А раптом вони ще не ідеальні?!)
 
Але я пропоную зробити собі подарунок: складіть власний великий список Результатів і Досягнень за останній рік. Хіба не було у вас такого, що ви вже завершили щось, чого не було у вашому списку, і ви це записали – лише для того, щоб поставити галочку або викреслити це?
 
Це приносить глибоке задоволення. І водночас звільняє простір для більшого й ще кращого…
 
Святкуйте будь-який прогрес. Не чекайте, поки все буде ідеально.
— Енн МакГі Купер